🏁 Sessão 18 – Consolidação Final e Plano Pessoal

Objetivo: Integrar aprendizagens, reforçar identidade e criar plano contínuo de desenvolvimento.

1. Revisão do Percurso

O que mais evoluiu em mim ao longo do programa?

2. Minhas Ferramentas Favoritas

As 3 estratégias que mais funcionaram para mim:

3. Plano para os Próximos 30 Dias

• Vou continuar a usar:
• Vou melhorar em:
• Vou monitorizar:

4. Declaração Final

Frase de Poder

“Eu tenho ferramentas, consciência e capacidade para continuar a crescer.”